市と「中津市運動で健康づくり推進協議会」が協力して実施している運動教室です。各地区の公民館やコミュニティーセンターで、有酸素運動やレクリエーション、簡単なストレッチなどを行っています。
　「からだを動かしたいが、機会がない」、「始めてみたけれど、なかなか続かない」と、運動の継続はひとりでは難しいものです。地域の皆さんと一緒に楽しく運動しませんか？

　参加者さんからは「運動する習慣がついた」、「みんなと体を動かすことが楽しい」などの感想をいただいています。

　どなたでも参加できます！予約不要ですので、教室一覧をご覧のうえ、ご都合のよい日にぜひご参加ください。

必要なもの：上履き用の靴、水分補給用の水分、汗拭き用のタオル

【教室の様子】