令和7年12月24日水曜日、跡田公民館で開催されている、いきいきサロン“跡田元気か～い”を訪問しました。サロンは3カ月に1回、年4回開催されており跡田1区・2区にお住まいの方はどなたでも参加できます。

　始めに、皆さんでめじろん体操のDVDを見ながら体操をしました。めじろが飛ぶように両手を広げ手足を伸ばし、続いて椅子や壁を支えにして、腕立て伏せなどで腕や足の筋力アップをしました。参加者より、「汗をかいて体を鍛えると、背筋が伸びて元気になります」と伺いました。

　次に歌詞カードが配られ、講師によるマンドリン演奏で歌が始まりました。「高校三年生」「青い山脈」「リンゴの唄」などを歌ったり、声を出してリズムに合わせ両手をたたいたりしました。「焚火の歌」では、手をグー、チョキ、パーで動かしながらリズムを取ることで脳トレにもつながり、「グー、チョキ、パーが合っているか？」「難しい」などの会話が飛び交っていました。

　体操後に、社協の方より佐賀関大規模火災でのボランティア活動の紹介があり、「災害はいつ起こるか分かりません。顔が見える関係、声を掛け合える関係について、会える機会を大切にしてください」といったお話に、皆さん真剣に聞き入っていました。

　ボランティアの方より、「サロンを始めて1年になり、最初は失敗や苦労がありましたが、経験も糧となり皆さんに喜ばれることが原動力になっています」などのお話も伺いました。