令和5年8月21日月曜日、豊陽公園で活動されている“ラジオ体操健康クラブ”の皆さんを訪問しました。朝6時過ぎには、代表者の方が公園内をゴミ拾いをしています。6時30分には皆さん集まり半円を描くように広がった後、ラジオ体操が始まりました。

太陽が登り始める前の涼しい時間でもあり、夏休みの間は里帰りされた小学生の子供さんたちも参加されたそうです。地区を問わず、自由に参加ができるとのことでした。月曜日から土曜日までと祝日にラジオ体操をされています。お休みの日は雨の日と日曜日、お盆や年末年始ということです。

1998年に始められたそうですが、当初は2人だけでラジオ体操されていたそうです。今では10数名、多い時は20名ほどになるそうです。「毎朝顔を合わせながら、お喋りも楽しみの一つ」「以前は整体院に通うほど体の不調があったが、ラジオ体操を始めてから通わなくて良くなった」皆さんが長く続けられている理由として、“健康に良い”という共通のご意見でした。またご自身の活動の事や、日頃の趣味などのお話を91歳の方に伺う事ができ、「公園でラジオ体操させていただいているので、ゴミ拾いはボランティア活動です。体を動かす事で自分の体の運動も兼ねています」等、お元気で若々しく、明るくはつらつとされていらっしゃる様子で「三食食事を摂って、ラジオ体操をして、自分が好きな事をする」長生きでお元気な秘訣もお話くださいました。