令和８年６月１５日月曜日に、山国地区のふれあいサロン長尾野を訪問しました。ふれあいサロン長尾野は毎月１５日に９時３０分から長尾野公民館で開催されています。今年が設立１０周年になるそうです。

　訪問した日は会員１３名中８名の方が参加されていました。本日の行事内容はDVDを見ながらの「めじろんリズム体操」と「元気すこやか体操」　、eスポーツ（画面を見ながら太鼓を叩き得点を争うゲーム）、塗り絵でした。

　体操では皆さん、毎回やっていることもあり身体の動きが軽やかでした。ｅスポーツでは得点を争うので一生懸命に太鼓を叩く姿が見受けられ、笑いもあり会場全体が和やかになりました。最後は塗り絵に取り組みました。大人の塗り絵はストレス軽減やリラクッス効果、集中力アップ、脳の活性化、達成感など、心と脳の両面に良い影響があるとされています。

　参加者の一人の方は、近所に住んでいてもなかなか会うこともないので、ここに来てお茶を飲みながら皆さんとお喋りをするのが楽しいと言われていました。